I nostri Programmi di allenamento
Tutti i programmi di allenamento di CrossFit Mentana sono leggermente diversi a seconda delle capacità e forma fisica iniziale, obiettivi e preferenze . Offriamo corsi di coaching di gruppo e personal training con una varietà di programmi speciali. I nostri clienti di maggior successo hanno utilizzato una combinazione di personal training e classi di gruppo per migliorare la tecnica e la meccanica dei movimenti, migliorare le carenze specifiche e / o raggiungere obiettivi unici. Tutto condito con lo spirito della comunità e cameratismo che si sviluppa naturalmente nelle nostre classi di gruppo. Si consiglia vivamente per i neofiti di affrontare come prima esperienza le nostre classi On-Ramp a fronte di un più semplice inserimento nei nostri programmi.
