Le cose lente sono le più belle. Bisogna sapere aspettare.
“Dal film Pane e tulipani”
“Dal film Pane e tulipani”
WARM UP & MOBILITY
10 Sun Salutation
5 Warriors Stretch x Side
Then:
15′ Practice Double Unders
CONDITIONING
EMOM 20′
5 Clap Push-Ups
10 Sit-Ups
15 Squats
